腿酸吃什么食物？

女 | 45岁 2021-11-25 11:30:47 1人回复来自

健康咨询描述：这几天睡觉，半夜总是被腿酸的睡不着觉，翻来覆去的难受的很，已经连续好几天了，有的时候白天也会出现腿酸，大家都说我这是缺钙的表现，可以多吃点虾皮以及一些谷类的食物，再加上服用一点钙片，情况会好转的。

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2022-11-01 13:57:57 我要投诉

如果是腿酸的这种情况，这个考虑可能是有缺钙的现象，出现这个症状，可以适当的吃点含钙量高的食物，局部的也可以热敷或者晒晒太阳，也可以吃点儿维D2磷酸氢钙片，同时也要注意休息，不要劳累，也可以考虑找个中医老师面诊检查，吃点中药进行调整一下。

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