来了大姨妈什么不能吃？

      在月经期间注意保暖，避免着凉，避免重体力的活动，在月经期间不能够发生性生活，在月经期间不要吃生冷硬的食物，应该吃易消化的有营养的食物，不要吃过多的辛辣的饮食。
      

      女性来了大姨妈的话，就是要避免吃一些过于寒凉的食物，比如吃冰镇的水果或者是冰冻的饮料等，这个都有可能会导致出现明显的痛经症状，还有可能会导致月经血排出不畅。
      

      经期不要吃生冷的食物，比如冷饮冰淇淋，其次，经期还要忌辛辣刺激的食物，容易刺激子宫收缩，引起痛经，在月经期也不可以服用一些药物，以免造成不良的影响，最好避免冷水
      
      以上是对“来了大姨妈什么不能吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！