三彩沙拉看着有食欲,也很营养,有减肥功效。做法:1.将南瓜切块、白花椰菜切小朵。2.南瓜、白花椰菜汆烫,再放入豌豆仁汆烫1分钟。3.所有材料摆放置碗中,拌上味噌、芝麻酱。
去市场买新鲜的紫甘蓝,卷心菜,胡萝卜,沙拉酱,在盆中洗干净,洗掉农药残留,切成细丝,放入盆中加上适量的沙拉酱进行搅拌,搅拌均匀,放到盘里,这道菜就做好了。
三彩沙拉的话,可以根据四季所选的食材进行操作,切好之后放一些沙拉酱进行调拌就可以,或者是可以按照自己的口味儿来进行选择食材。或者可以在网上找一些相关的视频,或者是咨询一下美食博主。
以上是对“怎样做三彩沙拉?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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