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怎样做三彩沙拉?

男 | 0个月 2021-11-25 12:14:33 3人回复 来自

健康咨询描述: 怎样做三彩沙拉?

医生回复区

杜晓晖
杜晓晖 秦皇岛市中医医院   副主任医师 擅长: 中医治疗湿疹,痤疮,银屑病,带状疱疹,血管炎,脂溢 帮助网友:48196
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2021-11-26 07:50:27 我要投诉

      三彩沙拉看着有食欲,也很营养,有减肥功效。做法:1.将南瓜切块、白花椰菜切小朵。2.南瓜、白花椰菜汆烫,再放入豌豆仁汆烫1分钟。3.所有材料摆放置碗中,拌上味噌、芝麻酱。
      

曾光
曾光 鹤岗市人民医院   主治医师 擅长: 高血压,冠心病,心绞痛,急性心肌梗死,心律失常,心 帮助网友:30933
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2021-11-25 15:55:58 我要投诉

      去市场买新鲜的紫甘蓝,卷心菜,胡萝卜,沙拉酱,在盆中洗干净,洗掉农药残留,切成细丝,放入盆中加上适量的沙拉酱进行搅拌,搅拌均匀,放到盘里,这道菜就做好了。
      

张松
张松 临沂市第四人民医院   主治医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症 帮助网友:68515
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2021-11-25 19:03:48

      三彩沙拉的话,可以根据四季所选的食材进行操作,切好之后放一些沙拉酱进行调拌就可以,或者是可以按照自己的口味儿来进行选择食材。或者可以在网上找一些相关的视频,或者是咨询一下美食博主。
      
      以上是对“怎样做三彩沙拉?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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