足踝走或站久就疼痛？？

女 | 50岁 2021-11-25 12:09:57 1人回复来自

健康咨询描述：双脚脚踝关节骨质增生有两年，走路十几分钟就胀痛，站立时间久了就会肿起来，并且伴有扭痛（脚背与腿垂直弯曲处）不感觉是骨痛。
    前两月曾做过双脚底骨刺切除手术。
    不知上述情况是何原因引起，怎么预防？治疗？
    请医生帮我详细回答，谢谢！

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37734称赞：1

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2021-11-25 12:13:30 我要投诉

您好您描述的情况足底筋膜炎可能性比较大，除了骨质增生，久站后筋膜炎的情况更有可能，具体的锻炼治疗方法包括慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，鞋子不合适也有关系，尽量减少走路久站和鞋子太软等情况，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼问题分析：可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；指导意见：筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。