健康咨询描述: 在一次跳跃中,大概有两米左右,我跳下来后,因穿的拖鞋,后跟着地,当时我就痛得,站不起来,一会儿脚踝处就肿起了一个包,十来分钟后,整个脚踝处都肿起来了,路都走不得,第二天就有了淤血,我马上照了片,没伤及骨头,不过打了石膏,七天后,拆掉石膏,见肿消了很多,但淤血还没有散,因我在国外,我去上了一天班后,脚踝处又肿起来了,我都尽量不走动,坐着上班,但仍肿得厉害,脚背都肿了,小腿肚摸起来都有点疼,现我吃的是“筋骨跃伤丸”,请问我该注意些什么才能好得快些
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