左膝前后交叉韧带缝合术后怎么锻炼

男 | 40岁 2021-11-25 12:14:24 1人回复来自未知

健康咨询描述：岁
2010年11月5日受伤，2010年12月2日在兰州大学第二医院动手术，12月17日出院，在2011年3月10日复查。在此期间，没有进行功能锻炼，现在左腿僵直，弯曲锻炼时非常痛，请问应该怎么锻炼？能恢复过来吗？

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2021-11-25 12:18:17 我要投诉

已经10年了没有锻炼，现在应该已经僵硬了，如果锻炼不够来的话可以检查一下磁共振，实在粘连的比较厉害就手术松解，如果有希望的话，可以主动被动去伸弹力带拉伸，去正规医院进行康复训练理疗，先检查一下磁共振，让医生根据韧带黏连的情况评估一下，持续不缓解的话，及时检查清楚，再对症治疗比较好。

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