中药茯苓能减肥吗

      中药茯苓对减肥是有一定效果的，但是不能只依赖于茯苓来进行减肥。平时的话一定要增加体育运动，建议每天45分钟以上的有氧运动，同时也要严格的控制饮食，少油少辛辣食品，尽量少吃外卖，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及低热量的食物。
      

      指导意见：
      茯苓对于减肥有一定的辅助效果，但作用有限，不建议通过大量服用茯苓减肥，以免引发不良反应。建议在医生指导下通过科学控制饮食、合理增加运动量等方式达到减肥的效果。茯苓是一种较为常见的中药药材，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，多用于改善水肿、少尿、食少、便溏、惊悸、失眠等症状。对于脾虚湿重等导致的水肿型肥胖具一定效果，可改善脾胃消化吸收功能，利湿消肿，达到辅助减肥的效果。