半月板损伤I－II度

男 | 34岁 2021-11-25 12:54:44 1人回复来自

健康咨询描述：这一两年腿经常痛，近期做MR检查后发现:膝关节外侧半月板前后角损伤（I-II度）；关节前交叉韧带、股四头肌肌腱损伤；膝关节少量积液；后交叉韧带胫骨附着处类椭圆形长T2信号影，考虑腱鞘囊肿。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：想知道怎样治疗？日常生活中要注意什么？

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37730称赞：1

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2021-11-25 12:59:16 我要投诉

您可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，如果疼痛严重积液多，持续不缓解需要关节镜手术治疗