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脚的距骨走路不会疼痛，按压会疼痛

女 | 20岁 2021-11-25 13:34:52 1人回复来自

健康咨询描述：我也不知道是不是叫距骨我网上去找了一张图，图中圈起的位置就是我疼痛的位置。我是去对他按压的时候它会痛，然后是脚的内侧，而且左脚比右脚严重。我觉得我脚的灵活度没什么问题，可以随意扭动。我痛的时候给他按压按摩放松或者用筋膜枪来按压放松会缓解，但是过一段时间就又会疼痛。这是怎么个情况呢

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2021-11-25 14:25:47 我要投诉

首先，这种情况只能通过慢慢调养，才能够逐渐恢复，要注意避免疼痛的动作和体位，只有避免反复疼痛，才能避免反复损伤，不要做剧烈的运动，病情会逐渐恢复，而筋膜枪不建议在这个位置使用，因为筋膜枪只适合在肌肉比较发达的位置使用