健康咨询描述： 冬天，走路时不小心摔倒，膝盖肿了一大片，已经过去7天了，还没有消肿，该怎么办？
您好您的情况首先注意局部肿胀红热情况，排除外伤造成感染，其次肌肉紧张筋膜炎可能性比较大。需要注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势太久，可以抬高患肢。局部热敷外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药不过敏也可以，如果疼痛严重不缓解或者肿胀明显，需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤和关节积液的情况
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