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外伤右膝盖软组织损伤血压测试47

女 | 29岁 2021-11-25 13:51:35 1人回复来自

健康咨询描述：外伤右膝盖软组织损伤血压测试47.100有问题吗右膝盖现在仍有肿胀

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2021-11-25 13:55:43 我要投诉

您可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好

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