早上醒来的时候，平躺着睡觉

保密 | 17岁 2021-11-25 14:07:52 1人回复来自

健康咨询描述：早上醒来的时候，平躺着睡觉，感觉到背部脊柱那个地方，还是肾那个地方有点小痛，然后我用手锤肾那个地方的时候，震到相对应腹部的地方痛，有3年手淫史，但是最近差不多有1个月没有手淫了

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37730称赞：1

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2021-11-25 14:09:38 我要投诉

您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量