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右脚膝盖受力过大导致疼痛

女 | 16岁 2021-11-25 14:11:49 1人回复来自

健康咨询描述：就是今年九月分出现的，五月底我是左脚受伤不是很严重，在左脚恢复的时候一直都是右脚买受伤走动的，恢复了三个月后左脚差不多好了，但是九月的时候突然右脚膝盖很疼，感觉膝盖有点紧走路的时候感觉肌肉在跳不受我控制，但是不常出现，我用手推动髌骨时感觉有点痛，去看了医生，医生说是受力过大，让我左脚好了之后就平均受力就好，可是我怕右脚有什么问题，我每天都会泡脚也吃了药，但是感觉效果不是很明显

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37730称赞：1

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2021-11-25 14:14:19 我要投诉

您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，如果疼痛严重积液多，持续不缓解需要关节镜手术治疗

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