腰膝无力，不耐劳，脸色发黄

男 | 28岁 2021-11-25 14:14:24 1人回复来自

健康咨询描述：经常腰椎第四节两旁的肌肉无力，还有膝盖两个窝里面无力，隔三差五就这样，尤其爬楼梯用劲，膝盖就无力，腰有轻微的腰间盘突出，本人偏瘦，从性功能感觉也肾虚，我想搞明白但是什么原因导致无力，现在每天都无精打采，还有就是晚上睡觉低于八小时，第二天就困，头一天干活累了，第二天都缓不过来！

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37733称赞：1

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2021-11-25 14:17:21 我要投诉

您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量