左膝盖下方和右侧疼痛，无法下蹲跑跳

女 | 16岁 2021-11-25 14:16:04 1人回复来自未知

健康咨询描述：膝盖有旧伤，一年半前运动过度磨损，检查拍片后说是韧带变粗，要静养。本来大概已经好的差不多了，最近因为运动旧伤复发。膝盖骨右上方疼痛诊断为软组织受伤，医生建议修养一周左右，并且开了酮洛芬软膏和一些贴膏。但是现在一周了不见好转，恰逢学校体测，过后膝盖更疼痛了，原本不疼的膝盖下方和膝盖骨内侧也开始痛了。我每天都有在或冰敷或热敷，一天几次使用云南白药气雾剂和软膏，但是丝毫没有一点效果。

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37729称赞：1

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2021-11-25 14:19:31 我要投诉

您的情况可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，如果疼痛严重积液多，持续不缓解需要关节镜手术治疗