柠檬和荷叶喝会减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-25 15:19:39 2人回复来自

健康咨询描述：柠檬和荷叶喝会减肥吗

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-11-25 16:00:18 我要投诉

柠檬和荷叶喝是会减肥的，可以促进肠道蠕动，加快体内脂肪和热量的排出。减肥期间，要注意饮食，避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物，同时要进行足量的有氧运动，比如打篮球，游泳。

孟洁 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎帮助网友：12643

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2021-11-25 15:43:03

      指导意见：
      喝柠檬荷叶茶并不能减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。肥胖影响生活质量、缩短寿命，肥胖可以引起高血压、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝，甚至癌症的风险增加，需要预防肥胖。