颈椎病要怎么治疗保养呢？

女 | 20岁 2021-11-25 16:33:48 2人回复来自

健康咨询描述：我老爱睡着看电视，这几天觉得颈椎痛，一动就痛，还觉得头晕无力，有时候还会耳鸣，今天去医院检查了，X线片上的图显示是得了颈椎病。

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2021-11-25 16:39:34 我要投诉

颈椎病的这种情况建议平时一定要格外注意一下，平时尽量避免长时间的伏案工作，同时多注意休息一下，合理的通过一些按摩理疗等方式来进行缓解症状，也可以口服一些止疼药物来进行治疗。建议一定要适当的进行一些颈椎部的锻炼。

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2021-11-25 16:58:46 我要投诉

颈椎病可以通过理疗，按摩等方法进行缓解，颈椎病在护理方面要养成良好的生活习惯，改正不良的措施，多做抬头运动，注意保暖，睡觉时枕头不要太高，最好加强一些基本的锻炼，比如打羽毛球，可以活动肩颈部，缓解肌肉的紧张。

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