松软酥甜着称的广式月饼含糖含油最高,而且含有大量饱和脂肪。太甜的月饼含糖量比较高,所以吃了不好。月饼和大部分的糕点是一样,在制作的过程中,会添加很多的糖分和脂肪。
松软酥甜着称的广式月饼含糖含油最高,而且含有大量饱和脂肪。相比之下,苏式月饼较低。老年人食用尽量不要选择高脂肪的蛋黄、五仁、鲜肉月饼,尽量选择无糖月饼,吃月饼要少吃,要适当,平时还是需要适当锻炼,增票体质,提高免疫力,对身体是有好处的。
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