用什么可以防止脱发

      脱发可分为病理性脱发和生理性脱发，生理性脱发多由于头发护理不当，药物，压力，生活习惯及饮食等因素引起，可以采取措施预防脱发，平时要定期清洗头发，水温不宜过高，科学护发，要均衡饮食，不要熬夜，学会自我调节生活压力，保持身心愉快。
      

      防止脱发，脱发分为病理性脱发和生理性脱发。生理性脱发主要就是由于平时护理不当，药物压力，生活习惯和饮食不规律导致的，可以采取一些预防措施，定期清洗头发清除发间油脂和污垢避免毛孔堵塞造成坏死脱发，禁止拉扯头发和搔抓头皮，水温洗头时水温不要过高，洗发露不要直接接触到头发，可以使用护发防止头发干涩分叉，平时不要吃辛辣刺激的食物，特别是油炸食品，多吃青菜，不要喝酒，喝浓茶，喝咖啡。
      

      病情分析：
      如果出现脱发的情况，首先要考虑脱发的原因是什么，去医院检查一下是比较好的，平常的话只可以多吃一些黑芝麻，黑豆等食物，对于头发的生长是有好处的，而且要注意规律的作息，熬夜也会导致脱发。
      指导意见：
      
      以上是对“用什么可以防止脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！