如何利用饮食减肥

男 | 28岁 2021-11-25 18:01:32 1人回复来自

健康咨询描述：平时喜欢喝点啤酒，但是喜欢喝啤酒的人不少，也没有都大肚子啊，我肚子比较大，是男的，要是女的别人还会以为我怀孕了呢，年度体检有脂肪肝，想减肥，我想问问如何通过饮食减肥啊？

想得到怎样的帮助：如何利用饮食减肥啊？

投诉

其他类似问题

宋华锦州市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折，骨关节炎诊治帮助网友：28560称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-25 18:04:58 我要投诉

      指导意见：
      您好，建议您控制饮食加运动减肥，平时吃七八分饱，晚上不吃，吃水果代替，每天慢跑半小时以上，戒除零食和饮料，避免久坐，坚持下来，就会瘦的，祝您健康

挂号科室：消化内科

温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法