吃什么零食减肥

女 | 24个月 2021-11-25 18:04:31 1人回复来自

健康咨询描述：，我感觉可能就跟男人戒烟一样，总觉得缺点什么，实在受不了，就重操旧业了，或者可以考虑什么零食能减肥，我会坚持下去的。呵呵。

想得到怎样的帮助：请问吃什么零食能有减肥的效果？

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2021-11-25 18:06:57 我要投诉

      指导意见：
      您好，零食可以使人发胖，不能减肥，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免久坐，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，多运动锻炼，祝你健康

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