摇摇鞋减肥有用吗

男 | 35岁 2021-11-25 18:13:15 1人回复来自

健康咨询描述：自从结婚后就发福了，现在更是越来越胖了，儿子都给我说让我减肥，主要是肚子太大，现在凳子低一些都坐不下，而且走路都有些喘，很想减肥，同事说现在有一种鞋叫摇摇鞋，只用穿在脚上就可以达到减肥的目的，很方便，可我从来没听过，所以想问一下医生，摇摇鞋减肥有用吗？

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2021-11-25 18:17:12 我要投诉

      指导意见：
      您好，减肥效果比较弱，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免喝啤酒，避免暴饮暴食，避免久坐，多运动锻炼，每天运动一小时，可以跑步，打篮球，游泳等。

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