健康咨询描述: 可能是我的生活太安逸了,我的老公收入还不错,也不用我去上班,平时也没有什么烦心的事,也正是因为这样,所以我长胖了不少,但是我不想吃减肥药,就想跑步减肥,不知道是早上跑不好还是晚上跑步好。
想得到怎样的帮助:我现在想减肥,早上跑步好还是晚上跑步好呢?
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