心脏不适，感觉胸口发闷有点重

健康咨询描述： 近两周开始心脏有点不舒服，没有明显痛感，也不感觉心慌乱跳，只是隐隐感觉心前区像被笼罩着，胸口有点重有点闷有点乏力，偶尔这种感觉会感觉牵连到左肩。尤其是到了每天中午或下午就有此感觉，不算太严重也谈不上会明显影响正常工作起居，但一直会持续到晚上睡觉，睡眠不受影响而且睡一觉起来第二天早上又恢复正常，只是到了中午以后这种感觉又出现了。。。国庆放假出去玩了几天，有一点缓解但回来后这种感觉又渐渐有了，但比节前稍有减轻。刚好节后全身体检查了下心电图，心电图正常，体检的其他大指标也都正常。
还有一个细节，昨上午在外面奔波了一上午（走路走得比较多），昨下午心脏不适感竟然没有定期发作。。。难道是我平时运动量过少？
本人平时饮食作息还算良好，身体一直比较健康，但近一两个月定期运动较少，情绪偶有不稳定。个人怀疑是不是神经功能上的问题。

想得到的帮助： 请医生帮忙分析一下，有必要做进一步的检查吗？另外平时如何加强相关保健？真心感谢！