驼背晚上采取什么睡姿呢？

男 | 29岁 2021-11-25 20:15:57 1人回复来自

健康咨询描述：我哥哥几年前就出现驼背现象，到现在越发严重。整个人看起来特别没有精神，人也老了许多。哥哥睡觉的时候特别喜欢缩成一团，听说晚上睡姿不好会导致驼背加重，不知得采取什么睡姿进行矫正。

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驼背的人，晚上睡觉的时候最好不要睡过软的床，睡觉的时候最好不要平躺或者是侧躺，最好能够睡硬板床，采取俯卧位或者是仰卧位的姿势，枕头的位置应该放在头部和颈部下方。

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