人流后吃什么比较补？

女 | 21岁 2021-11-25 20:49:44 2人回复来自

健康咨询描述：我女朋友怀孕了，明天就是打算去做人流，我们现在还没有结婚，孩子就是目前还没有能力养活，所以我们想着先做人流把身体养好了以后有能力给孩子好的生活，再打算生宝宝。

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2021-11-25 21:16:04 我要投诉

你好，人流术后除了不要受凉，不要受累，适当的运动以外，饮食要多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，不要进食凉食，再一个就是可以多吃些含蛋白质的物品，比如说鱼肉，虾，猪肝，牛肉羊肉都可以，如果有条件的话，也可以吃海参

李春一 保定市第一中医院主治医师擅长: 擅长更年期、月经不调、多囊卵巢综合征、痛经、带下病帮助网友：22332

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2021-11-25 20:59:04

      指导意见：
      人流后这个情况需要补气养血的，可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆，红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动，避免熬夜。祝您康复！