热性的食物有很多,常用的有辣椒,花椒,胡椒,肉桂,干姜,酒醋,小茴香,蚕豆,香菜,动物脂肪,火腿,肉肠,羊肉,狗肉,动物肾脏,鹿肉等,水果中,比如有桃子,桂圆,荔枝,红枣,榴莲,山楂等。
日常生活中偏热性的食物很多很多,比如高粱,糯米,生姜,葱,花椒,南瓜,韭菜,洋葱,大蒜,茴香,山楂,龙眼牛肉,羊肉,鸡肉,牛奶以及鱼虾等都含有丰富的热量,可以促进人体的新陈代谢。
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