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夏天吃什么水果对皮肤好

保密 | 0个月 2021-11-25 22:37:36 2人回复来自

健康咨询描述：夏天吃什么水果对皮肤好

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2021-11-25 22:55:40 我要投诉

夏天由于天气热、太阳晒，容易导致人体体温升高以及水分、盐分的丢失。所以，夏天可以多吃含水、富含维生素的水果，可以多吃些西瓜、荔枝、樱桃、番茄、杨桃、柠檬等等。要注意日常防晒，避免过度剧烈运动以及运动后适当补充一些盐分。

曾红成都市青白江区人民医院主治医师擅长: 皮肤病，皮肤保养，皮肤美容，性病，中医调理。如脓疱帮助网友：2784

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2021-11-25 23:27:35 我要投诉

夏天吃什么水果对皮肤都好，但是夏天的话我们要少吃光敏性的食物，嗯，其中就包括光敏性的水果，比如说柠檬，柠檬这个水果虽然含有丰富的VC，但是他其实也是一个过敏性的，在夏天尽量少吃，吃多了再去晒太阳的话，就很容易引起光敏感