如何自制补水面膜

女 | 20岁 2021-11-26 05:24:34 2人回复来自

健康咨询描述：爱美之心，人皆有之。最近加班越来越晚了，脸上开始起痘了，反复的，留下了疤痕。脸变的好干。特别烦躁，晚上睡觉也容易失眠，多梦，网购的面膜用了几次，效果也不怎么好。

想得到怎样的帮助：如何自制补水面膜

投诉

其他类似问题

郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-27 10:02:08 我要投诉

可以将橘子外皮去掉，再用橘子肉的柔嫩外皮去掉，放入一个干净的容器当中，将橘子肉放入搅拌机中，搅拌成糊状，用过滤网取出橘子汁儿，可以准备一个干净的容器，容器中加入一勺的橘子汁一勺到甘油，再加入两勺的芦荟胶，混合搅拌。

孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-26 12:35:31 我要投诉

不要自己盲目的制造补水面膜，平时注意。营养均衡，保证充足的睡眠。可以经常的湿热敷就起到补水的作用，注意多喝水。可以多吃一些坚果，不要吃辛辣刺激。你这种主要是加班越来越晚，睡眠少等原因引起来的。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗