健康咨询描述: 最近老妈买回一种菜,以前一直没见过也没吃过。吃了一次就上瘾了,特别特别的喜欢,一连着好几天嚷嚷着让我妈妈给我买秋葵配饭吃吧,很想知道多吃秋葵有什么好处啊,吃多了应该没事吧。
想得到怎样的帮助:秋葵的功效是什么?
秋葵有很好的营养价值,含有丰富的维生素,胡萝卜素含有大量的微量元素,钙和锌,对增加抵抗力,增加食欲,增加抗癌能力,可以起到很好的疗效,所以,在饮食过程中,一定要多吃一些水果蔬菜,可以找自己喜欢吃的食物,但是一定要饮食均衡,搭配合理,不敢挑食或者是偏食
秋葵有蔬菜之王之称,有极高的经济用途和实用价值,秋葵具有补肾填精,保护肠胃,改善贫血,补钙,美容养颜的功效,但是秋葵不适合腹泻的患者服用。日常可以适当的多吃一些秋葵,有利于身体健康。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线