指导意见:
女性在怀孕的期间是可以吃红薯的。红薯里面含有大量的膳食纤维,摄入到人体后可以促进胃肠道的蠕动,能预防怀孕期间出现便秘的情况。怀孕期间吃红薯,还能预防怀孕期间肥胖。
指导意见:
怀孕初期可以吃红薯,适量吃红薯能补充身体所需的多种微量元素和维生素,而且还可以润肠通便,改善孕期便秘症状。但不宜吃太多,以免食用过多引起胃酸多,导致烧心不适。
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