怀孕期间骨质疏松怎么办

      指导意见：
      怀孕期间有骨质疏松的情况，建议平常注意饮食，可以多吃高钙的食物，比如奶制品、优质蛋白、坚果、豆制品，有助于补钙。除此以外，还要加强运动，经常晒太阳有利于钙的吸收。
      

      如果要是怀孕之后骨质疏松的话，这种情况一般来说，建议到时候就得补充一些钙片之类的，这种相对来说比较好一些的，还有一个就是再次补充钙片的同时也要补充维生素AD，这样的话，一般也是有一定的帮助的，还有就是平常的时候多吃蛋类，奶类之类的
      

      怀孕期间出现骨质疏松的情况，这个就要注意多补钙了，可以服用一些补钙的药物，比如葡萄糖酸钙等，而且要注意多吃一些含钙比较高的食物。平时要注意多晒太阳，适当补充维生素D，这样才有利于钙的吸收和利用。女性在怀孕4个月以后，对钙的需求量大大增加，就容易出现缺钙的症状。
      
      以上是对“怀孕期间骨质疏松怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      怀孕期间骨质疏松需要适量补充钙剂，可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙或碳酸钙等。并且注意多吃含钙高的食物，比如豆制品或是牛奶、鱼虾等食物，多晒太阳促进钙剂吸收。