健康咨询描述: 我想问一下怀双胞胎怎么预防早产。我现在在广东娘家,还有一个月左右就中秋节了,我想过了中秋节才回去广西那边生小孩,害怕在这期间会早产。
想得到怎样的帮助:怎样可以有效预防早产
怀孕期间一定要注意休息,作息时间规律,不要熬夜,不吃冷凉的食物。多吃新鲜的蔬菜水果,不吃辛辣刺激性的食物。尽量不要做一些门下蹲的动作。防止引起早产。尽量不吃一些寒性的食物。
在怀孕期间一定注意好的生活习惯,保持愉快的心情,保证足够的睡眠,不要有压力,减少一些刺激性因素。平时不要有重体力活动,也不要过度的劳累,多进食营养丰富易消化食物,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质。
温馨提示:
为防早产及流产,孕妇饮食安排要科学合理,应多吃最佳保胎蔬菜。
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