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有问必答网 → 内科 → 心血管内科 → 高血压 → 怎么可以降血压

怎么可以降血压

男 | 60岁 2021-11-26 09:14:42 1人回复来自未知

健康咨询描述：血压高，，饮食注意什么？多吃些什么可以降血压？可不可以做运动量很大的工作？

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谷平本溪市中心医院主任医师擅长: 擅长高血压，心脏病（包括冠心病，心肌梗死，心绞痛，帮助网友：36815称赞：1

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2021-11-26 09:18:53 我要投诉

血压高的患者需要明确是原发性的高血压，还是继发性的高血压，对于原发性的高血压，需要规律口服降压药，加上健康的管理，有利于血压的控制，生活中做到禁烟限酒，控制食盐的摄入量，饮食要清淡，不要吃高脂高胆固醇类的食物，多吃些蔬菜和水果，保持心情舒畅，把体重控制好，坚持锻炼身体，不要过度劳累，要保证休息和睡眠，这样才有利于血压的控制。

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