健康咨询描述: 我和老公才刚刚结婚半年,晚上的时候经常都是我先睡觉,老公在看电影,最近的时候我失眠了,是老公先睡的,但是他整个晚上都在打鼾,搞的我几晚都没有睡觉,我很是烦心。
想得到怎样的帮助:老公得了鼾症该怎么办
主要是纠正使之加重的原发疾病,无明确研发疾病的患者应该注意调整生活姿势缓解打鼾,可能是由于患者肥胖,可以减轻体重,主要是患者增强体育锻炼,保持良好生活习惯,避免抽烟喝酒,需要寻找具体原因针对性的治疗
病人需要加强体育锻炼减肥,因为很多病人的症状与肥胖有关,注意生活习惯,比如注意睡姿,尽量避免仰望睡眠,要侧卧面,睡眠睡觉,不建议烟酒服用安眠药,否则会加重病情,一般不建议使用药物治疗,可以先改善日常生活习惯再考虑。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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