更年期失眠吃中成药

      如果您是更年期的情况下吃一些中成药改善症状，这种情况下可以口服一些坤泰胶囊肌纤安坤丸，一定要注意各方面饮食，不要着凉，刺激性的食物，不要特别劳累，这都有助于缓解病情，而且要注意饮食习惯，不要吃特别辛辣的，多运动都有助于更年期恢复。
      

      更年期失眠一般都是因为肝火扰心心神，不交心脾两虚激素水平紊乱，可以口服健脑补肾丸，可以起到安神补脑的作用，平时应当注意饮食清淡，多吃易消化的食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，保持心情舒畅，适当的户外运动。
      

      如果你现在出现失眠的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的，可以服用中成药安神补脑颗粒进行调理的，在治疗期间一定要保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，睡前可以饮用一杯纯牛奶，这样对改善睡眠也有帮助。
      
      以上是对“更年期失眠吃中成药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！