健康咨询描述: 我跟我的老公已经结婚两年了,我们都想要一个属于自己的孩子,上个月我们到医院检查,发现终于如愿以偿了。我们都很期待这个小生命的到来,所以想早点做些准备,多给孩子补充一些他需要的营养,让宝宝将来聪明。
想得到怎样的帮助:孕妇吃什么对宝宝智力好?
在怀孕的时候尽量多吃一些蔬菜水果类的,因为这类食品含有维生素比较多也含有DHA,这样就能够促进孩子身体的生长发育,也有利于智力的发育。尽量少吃一些肥甘厚味的食品,杜绝过度加工的小食品。
多吃含有氨基酸,铁,维生素等食物都能促进脑细胞发育。牛奶鸡蛋等食品。注意要与营养均衡。多吃含维生素和蛋白质高的食物。提高免疫力,多吃新鲜的花果蔬菜,避免感染。注意休息。心情愉快。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线