多食用蔬菜的话,有缓解痛风的功效,建议日常应避免食用含嘌呤较高的食物,比如像大豆类制品,海鲜产品,啤酒等食物,另外日常也可以多做一些体育锻炼,多饮用一些水分,促进身体的新陈代谢,也可以增强自身的体质。
可以多吃一些卷心菜,黄瓜,芹菜等蔬菜,有助于缓解痛风的病情。痛风的人应该注意不能摄入酒精含量的食物以及糖分较高的食物,平时需要增加饮水量每天的饮水量应该在两千毫升左右
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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