我的腰疼，突然就疼了，好像受凉引起的

女 | 33岁 2021-11-26 12:26:07 1人回复来自

健康咨询描述：拔罐后第二天腰突然不能弯腰，不能直了，做了两天针灸后效果不佳，就去医院拍了x片，医生说问题不大。开了点药，现在好了百分之80了，但偶尔还是感觉腰酸痛，平时应该注意什么？应该怎样锻炼

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林春华江门市人民医院副主任医师擅长: 颈肩腰腿痛,肠胃炎,急性上呼吸道感染,前列腺炎,中帮助网友：2780

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2021-11-26 12:28:32 我要投诉

你的情况是腰痛，从你的腰椎x光片来看，你的腰椎有点侧弯，和小关节错位。建议平时要注意姿势，不要长时间坐姿，不要翘二郎腿，不要歪着坐，扭着身子坐。可以去吊单杠和练拱桥。

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