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第一次做爱硬度不够，可以勃起

男 | 25岁 2021-11-26 12:44:00 1人回复来自

健康咨询描述：晨勃时做爱的但是硬度却不行，插不进去，我没做过爱。但是有自慰的行为。这个是什么原因，自慰时勃起和射精都正常

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陈磊泰安市中心医院副主任医师擅长: 肺癌,食管癌,气胸,胸腔积液,肺气肿,肋骨骨折,胸帮助网友：5801

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2021-11-26 12:48:38 我要投诉

从你的叙述上判断，你的性功能应该是正常的，之所以出现第一次失败的情况，是因为过于紧张，没有性经验造成的，也可以通过一些方法进一步提升性功能，治疗的方法包括一是加强锻炼身体，特别是深蹲以及收缩肛门运动，对提高性功能是非常有帮助的，俯卧撑对提高性功能也是有帮助的。二是食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，放松心情，不要紧张，通过综合治疗，效果一般都比较满意！

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