刷肚子能减肥吗

      你好，刷肚子通常能减肥的，坚持每天刷>多少可以缓解腹部脂肪堆积的现象，能够提高身体的代谢，剧肚子是可以起到一定减肥的作用，同时还要参加体育锻炼游泳打球等来消耗体内过多的能量
      

      指导意见：
      刷肚子通常是能减肥的，坚持每天刷肚子，可以有效缓解腹部脂肪堆积的现象，能够提高身体的代谢。如果身体肥胖情况比较严重，在减肥时也可以通过改善饮食或者体育锻炼的方法来改善，必要时也可以到正规医院通过抽脂手术的方式来改善，抽脂手术主要是通过仪器的方式，可以将皮下的脂肪组织溶解，然后再抽出。在减肥时要注意合理饮食，尽量不要吃高热量的食物。