健康咨询描述: 总是会反复怀疑门窗没有关紧,思维特别的焦虑,不得不采取行动,明知是不合理的,但不得不做,由于经常重复动作,久而久之形成了程序,不按照顺序做就重新做。医生说是强迫症,需要及时治疗。
想得到怎样的帮助:强迫症该怎么办?
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你总是会反复怀疑门窗没有关紧,反复检查,明知是不合理的,但不得不做,非常焦虑,患有强迫症,属于神经症的范畴,虽然病情不重,但自己比较苦恼;建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,及早干预或系统治疗,一般以服用抗强迫药物治疗为主,也可以结合做做心理治疗,平时最好做到放平心态,顺其自然,为所当为
强迫症主要是分散自己的注意力,在有强迫的思维和行为的时候及时转换自己的思路,分散注意力,做一些其他感兴趣的事情。也可以通过心理治疗和药物治疗综合性的治疗来改善症状。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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