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如何面对自己二次有神经症

保密 | 0个月 2021-11-26 13:58:08 2人回复来自

健康咨询描述：如何面对自己二次有神经症

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如果明确诊断神经症，首先应该保持心情舒畅，不能生气，保证良好的睡眠，不能熬夜，保持健康的生活方式，多吃绿色的蔬菜水果，适当的运动增强体质，需要看一下心理医生，做做心理疏导，同时结合针灸中药调理，很快就能好

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2021-11-26 14:39:22 我要投诉

对于自己有二次神经症，要多进行自我调节，自我改善，多做一些户外运动来增强体质，可以适当的出去旅旅游来缓解心情，听一些比较舒缓的音乐来放松心情，不要过度紧张，焦虑，要多注意休息，尽量不要熬夜，饮食上要清淡。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜，多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。

神经症(neurosis)旧称神经官能症，是一组主要表现为精神活动能力下降、烦恼、紧张、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状、分离症状、转换症状或神经衰弱症状的精神障碍。随着对神经症认识的深化，其概念也发... 更多>>

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