人怎样清肠？

男 | 35岁 2021-11-26 14:25:06 2人回复来自

健康咨询描述：我因为工作的原因经常要在外面喝酒应酬，现在肚子圆鼓鼓的，老婆都笑着说我肚子像怀孕两个月了。我平时有点口臭，脸上也开始长了好多斑点。朋友说我该吃点东西来清理肠胃了。

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清肠的方法可以多喝温热的盐水和蜂蜜水，按摩腹部，注意饮食，增强体育锻炼，多喝热的淡盐水和蜂蜜水淡盐水具有排毒消炎的作用，蜂蜜水能够润肠通便，有利于宿便的排出和清理肠道。

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2021-11-26 17:31:42 我要投诉

服用药物可以吃一些促胃动力的药物，比如丁尼，莫沙必利等都曾锻炼运动，能促进全身的血液循环和新陈代谢，可以选择瑜伽，仰卧起坐等运动方式，注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，改善消化不良和便秘的症状

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