肾虚肥胖是可以减肥的,首先应该先调理肾虚症状,平时多注意饮食结构,避免进食一些高热量食物,比如:煎炸、油腻、甘甜的,多吃一些清淡的,并且多补充温开水,促进身体的新陈代谢,加快体内脂肪成分的分解。平时结合运动,比如慢跑、游泳等。
肾虚发胖也能够减肥,建议这样的人可以看中医,通过应用中药来调理,同时严格控制饮食,不能吃油炸的食物,比如油条,油炸糕,油炸薯片以及小食品,也不能喝咖啡,可乐等饮品多运动。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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