健康咨询描述: 自从我生了宝宝之后,我发现自己每次和老公做爱时,总是提不起性趣,都是敷衍一下我老公,并且我感觉自己的子宫因为生了宝宝之后,有点松弛,都感觉子宫有点下垂,都快到肛门的不为了,我经常肚子疼。后来在网上看到子宫下垂可以试试提肛运动。
想得到怎样的帮助:提肛子宫下垂疗效如何
在分娩以后出现了子宫下垂这种情况,可以做提肛运动。提肛运动的效果比较好,随时随地可以做,自己在家也可以做提肛运动,来增加盆底肌的紧致性,缓解子宫下垂。还可以做凯格尔运动。如果是子宫下垂的比较严重,及时到医院做产后盆底康复治疗。
子宫下垂是可以通过提高运动来进行简单的调节,但是一般而言,无法能得到根治的主要是因为提纲,运动时,可以帮助对于盆骨底部的肌肉群组织进行一定的强化,有助于恢复子宫的正常的情况,最好的治疗子宫下垂的方法还是要手术进行治疗,或者是以专业的外部的支撑物来进行行一定的调节
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