健康咨询描述: 我最近头发掉得厉害,皮肤黯淡无光,房事后第二天腰会痛,性生活质量也不如意,经常感到很疲倦,我觉得自己可能肾虚了,我想补肾,但不知道吃什么药好。
想得到怎样的帮助:补肾吃什么药?
这个年龄出现这样的症状,最好去当地正规公立医院找一个好一点的中医大夫把脉调理,吃点中草药,平时一定养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要手淫,缓解工作中的压力,调理好心态,可以每天坚持做深蹲起,或者是提肛运动
生活上多加注意,注意休息劳逸结合,放松一下心情,自我调整好心态。可以服用一段时间补肾壮阳的中成药,增强体质。推荐复方玄驹胶囊或者金匮肾气丸,都是补肾壮阳的中成药,对于阳痿早泄腰漆酸软,勃起功能下降,中途变软射精无力等都有很好的效果的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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