健康咨询描述: 强迫症,在工作中出现了一点小失误一天甚至几天在脑海里一遍遍在想,影响了正在做的事情。跟人交流时,如果自己说了哪句不该说或者不恰当的话,心里立马产生懊恼自责的感觉,一直在想要是不说这句话或者换个说法就好了,以至于在跟人接下来的交流中就不认真听别人说什么,怅然若失,事实上每次跟人只要一说话都有某句话令自己不满意,这个不分场合不断在脑子里回忆的毛病一直循环往复。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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