尿尿或者憋尿后小腹胀痛不是很剧烈

      需要检查一下，除非是炎症所导致的，比如进行相关的化验，另外的平时要注意局部的卫生，如果是炎症的急性期需要对症抗炎治疗的，所以说它需要到当地医院就诊，进一步的明确。也需要定期复查
      

      患者出现了腹胀，小便后出现疼痛，还有可能是因为肠胃炎的原因引起的，也有可能是急性肠炎或者是溃疡性结肠炎的原因引起的。所以如果不是特别的严重，一般需要多休息，多喝水，吃一些促进消化的药物和消炎的药物进行治疗，严重时需要去医院治疗。

      可能是由于受寒着凉所导致的，可以用热毛巾热敷小腹部，每天可以用热水泡脚，要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤，平时要多喝白开水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，适当的锻炼。
      
      以上是对“尿尿或者憋尿后小腹胀痛不是很剧烈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      那你这种情况要考虑有可能是膀胱炎症，也有可能是无菌性的炎症，所以你先注意局部热敷，促进血液循环，另外一定要注意避免长时间憋尿，必要时也需要做腹部彩超检查，查膀胱和输尿管。平时要注意多喝水，穿宽松的内裤，保持尿道口清洁卫生。