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我刚生完孩子一个星期，是剖腹产的

女 | 28岁 2021-11-26 17:26:57 2人回复来自

健康咨询描述：我刚生完孩子一个星期，是剖腹产的，已经出院回家休息了，从宝宝开始喝母乳，我的奶就不多，有时宝宝吃不够会哭，看着他哭又饿着肚子我心好痛，想知道有什么东西下奶，能多点母乳让宝宝吃饱点。

想得到怎样的帮助：吃什么东西下奶？

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2021-11-26 19:18:30 我要投诉

下奶的食物有很多，如猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤等，都具有促进产后乳汁分泌的作用，同时，还要注意让宝宝多吸吮两侧的乳房，以及适当的按摩乳房，都可以刺激乳房，有助于乳汁的分泌。

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2021-11-26 18:59:13 我要投诉

可是要想下奶的话，你可以多吃一些汤类的食物，比如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤，鱼汤等等的。另外也可以通过中医的辨证来进行调理。气血不足的话，你可以用点补气养血的药物来进行调理，如果是肝郁气郁结，血舒肝理气通乳来进行治疗。